YOGA ENFANT

Le yoga c’est aussi pour les enfants de 3 ans à 14 ans

yoga enfant 3

yoga enfant2

La découverte du Yoga enfants propose des moments de jeux, danses, contes posturaux, dessins de yantras & mandalas, relaxation et respiration.

Je suis formée à la méthode Récré Yoga  http://yogaenfant.fr/

et actrice de la fédération française du yoga enfant

Je transmets le Yoga traditionnel en respectant les besoins physiques et psychiques de l’enfant selon l’ âge de l’enfant, tout en s’amusant.

Cette pratique du yoga permet de développer une belle harmonie corps et esprit pendant le cours mais surtout dans la vie de tous les jours ; à l’école, à la maison, avec les copains…

BENEFICES

– meilleure gestion des émotions fortes,
– augmentation de l’ estime de soi,
– amélioration de la concentration, plus grande écoute de soi et de l’autre
– diminution du stress, facilite le sommeil et la détente
– meilleure compréhension de son corps et de sa coordination
– plus de flexibilité
– Bonne préparation aux autres activités physiques

yoga enfant 1

Je vous attends les mercredis de 17h à 18h à la maison du citoyen de Fontenay sous bois pour une séance d’essai GRATUITE

https://www.fontenay.fr/sports/activites-sportives/yoga-enfants-944.html

recreyoga

Namaste

medit